ЙогаЙогаСемьяСемьяГорыГорыЗдесь живёт ваш баланс

Привет! Я Зоя. А это — пространство для тех, кто ищет точку опоры в ритме современной жизни.

О чём этот сайт

🧘

Практики, асаны, медитации и советы для начинающих и опытных практиков

🥗

Рецепты здоровой пищи, советы по правильному питанию и полезные привычки

👨‍👩‍👧‍👧

Опыт воспитания детей, семейные традиции и советы для родителей

Выберите дату и удобное время, оставьте контакты — и мы подтвердим вашу запись

февраль 2026

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

Выберите дату в календаре

Аудио и видеозаписи для проведения йога-сессий. Выберите подходящую практику и начните свой путь к гармонии

Визуальные руководства по асанам и последовательностям

Звуковые практики для релаксации и концентрации